1、一位手：也就是为跳舞前的准备位，其要领是双手手指尖相对，其间隔一拳的距离，双肩形成一个圆弧形，双手放在胯前。
二位手：是双手直接从一手位端起来到达我们的胃部，手臂仍然是形成一个圆弧形，其双手间隔仍是一拳的距离。
2、三位手：是双手举过头顶，脖子和肩膀此时一定要放松下来，不能太使劲，双手自然上提，眼皮一抬就能看到自己的手心位置。
3、四位手：右手直接切下来到二位的位置，也就是右手先行到胃部，并保持圆弧形态。
4、五位手：左手不动，右手向右侧打开，眼睛一定要随着右手看过去，注意顺着鼻子尖看过去，这样显得高贵、挺拔。
5、六位手：眼睛从看着右手手心中转移开的同时，头和眼睛配合到左侧手臂下来，左侧手臂保持圆弧状态。
6、七位手：右臂不动，左臂直接打开，此时小手臂自然放松下来，到一个准备位，呼吸，手指尖是一个延伸的感觉，然后再落下来。
