便秘肛门疼痛怎么办

1、郁李修革鹣亟仁蜂蜜粥 用料： 粳米100克、郁李仁15克、蜂蜜20克。 制作： (1)将郁李仁浸泡后洗净，去皮，上炒锅微炒，然后置于砂锅中，加入适量清水煎煮30分钟，去渣留汁。(2)在煎好的郁李仁中加入淘洗干净的粳米煮至成粥，调入蜂蜜略煮片刻后即可。注意：此粥具有健牌和胃、润肠通便之功效，适于肠燥便秘患者食用。

3、藕汁郁李仁蛋用料：郁李仁8克，鸡蛋1只，藕汁适量。制作：将郁李仁与藕汁调匀，装入鸡蛋中，湿纸封口，蒸熟即可。每日2次，每次l剂。注意：此品活血止血，凉血。适用于大便有出血者。