怎样去缓解平时学习带来的压力

1、【科学的学习规律】不要让学习在生活中占据过多时间，合理的时间需要自己掌握，感觉有些累了就不妨放下课本，做些自己喜欢的事，放松放松，做到劳逸结合，让自己能适时的消化学习压力。

3、【合适的运动】当我们学习累了的时候，可以考虑去做做运动，既能放松心情，又能强健体魄。毕竟健康的身体也是学习的保证，让身体感觉疲倦，可以促进睡眠，能够让自己醒后更有精神学习。

5、【唱歌发泄压力】学习累了的时候，可以找个合适的时间和地点，放声高歌几曲，也是一个缓解压力的不错方式。比如可以和好朋友去KTV，也可以在自己家里独自大唱，只要不影响他人，这些都是很不错的选择。