冬天对抗痘痘的方法

1、调整合理的饮食。建议少吃一些“温热”的食物，建议多吃一些“凉性”的蔬菜、水果，多喝绿茶，也可以适当补一些西洋参。

2、一定要放松心情。不管再忙再累，也要劳逸结合，让自己有精神和有时间放松。有痘痘皮肤，要记得别经常镜子！越照镜子痘痘会越多，你相信吗？因为你太在意它了（这是一种神经紧张），令它兴奋起来，也就更活跃啦。

3、如果大面积爆发了痘痘，除了向皮肤科求诊之外，还应该寻求中医的调理和养护。