1、在水里添加一根肉桂棒：为水里增加健康的香料味道！或你的饮水壶里放入一根肉桂棒，或先用一杯水煨热肉桂棒，再把这杯水混合矿泉水和冰块，打造美味冰饮。这样的水，不仅味道甜美，且肉桂能帮瘭忮较萱助降低血糖和胆固醇，可谓一举两得。
3、加入香草：临睡前，把薄荷叶或者罗勒叶剁碎放入你的水壶里，第二天就能喝上一壶香气扑鼻又充满能量的水啦！早晨是摄取维生素C的最佳时刻，所以不妨在水里挤入几滴柠檬汁或橙汁。
5、添加一汤勺新鲜果汁：只需要一点点新鲜果汁（橙汁，苹果汁，菠萝汁等）倒入你的饮水壶，水立即变得营养好喝。
