如何正确打篮球

 时间:2024-10-29 00:59:47

1、躯干环球  简单的说就是双腿微曲,原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕,速度越快越好。

如何正确打篮球

3、手指交互传球  这个动作比较简单,就是双手将球进行互传,记住频率要快,力道也要均匀些。

如何正确打篮球

5、原地贴控球  双脚微曲,单手或者双手配合运球,重点是篮球离地的高度,10—20里面,任意方位运球,注意拍球速度要快,球离里面高度要稳定。

如何正确打篮球

7、打篮球的基本技巧首先就是要练习好运球,之后还应该有投篮,防守等等事项。运球不好的话,其它的技巧简直就是空谈,是没有任何意义的,可见运球的重要性很大。

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