1、通过检查血液，可以检查出很多疾病。在一定程度上知道自己是否健康。比如胃和肝，还有一些癌症如白血病等的疾病都可以通过血液检查出来。
2、体检抽血，检查自己是否有中风和血粘血脂高的风险。
3、测量血压，可以检查自己的是否健康，是否存在高血压的风险。
4、通过照B超，可以检查出肾，肝，女性的子宫，乳房等是否健康。
5、通过做心电图，脑电图，可以检查出心和脑是否健康。
6、当然也可以从一个人的脸色和气血看出此人是否健康，健康的人气血好，气血不好的人多患有疾病。如果自己拉肚子或者肠胃不适，生疮长痘了，那么就可能是新陈代谢出问题了。也可以从一定程度上反映一个人的健康水平。
