1、适量的运动，直男癌都认为男人的形象不重要，一旦你认识到这个想法的错误，想要走出直男癌的困境，可以在日常生活中适量的运动，运动可以提升你自己的形象。
3、积极改正，有些朋友如果已经意识到自己是直男癌，这种情况下，如果想要走出直男癌的困境，一定要对相关方面进行积极的改正。如果没有积极的态度，不想去改正的话，是不可能走出直男癌困境的。
5、多看杂志和书籍，大部分的直男癌审美都是负数，如果想要提升一下审美，这种情况下，比较简单的方式就是平常多看一看杂志和书籍。在选择杂志和书籍的时候，最好选择那些时尚类杂志和书籍。当你开始慢慢了解这些时尚类的讯息以后，你的审美在不知不觉中就会有所提升。
7、抛弃大男子主义思想，那些典型的直男癌，大多都有大男子主义思想。如果想要走出直男癌的困境。茧盯璜阝就一定要抛弃大男子主义思想，尤其是在对待女性朋友的过程中，最好放下自己大男子膈套甘勰主义的思想和行为，慢慢的纠正过来，慢慢的放下自己的身段，让自己成为一个尊重女性的绅士。
