金枪鱼什锦沙拉(薯类减脂版)

 时间:2026-04-25 14:40:52

1、准备食材。土豆、山药、南瓜、鸡蛋,洗好待用。

金枪鱼什锦沙拉(薯类减脂版)

2、将薯类食物切块儿待用。

金枪鱼什锦沙拉(薯类减脂版)

3、放入锅中,中火蒸15分钟。放凉取出。

金枪鱼什锦沙拉(薯类减脂版)

4、将土豆块、南瓜块、山药块放入盘中,鸡蛋切小块儿放入盘中。准备好金枪鱼罐头、低脂沙拉酱。

金枪鱼什锦沙拉(薯类减脂版)

5、金枪鱼罐头将鱼肉丝碾碎一些待用。

金枪鱼什锦沙拉(薯类减脂版)

6、在盘中加上金枪鱼,可以配几片水果黄瓜,放一勺低脂沙拉酱。

金枪鱼什锦沙拉(薯类减脂版)

7、最后撒上一些黑胡椒粉。

金枪鱼什锦沙拉(薯类减脂版)

  • 低卡减脂牛肉蔬菜沙拉
  • 南瓜虾仁藜麦沙拉——减脂餐
  • 薯时光薯类美食
  • 多吃红薯等薯类可以减肥吗?
  • 减脂期间如何做好减脂计划?
  • 热门搜索
    亲密度怎么增加 白色一次性口罩怎么分正反 博士伦隐形眼镜怎么样 产后妊娠纹怎么消除 oppor9plus怎么样 尿多是怎么回事 速冻汤圆怎么煮 威力洗衣机怎么样 台账怎么做 脂肪肝怎么治