1、一般社交恐惧症：
如果你属于一般社交恐惧症，你会害怕在任何地方和任何情况下成为别人关注的中心。你会发现身边的人都在关注着你，关注着你的每一个小举动。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所吃喝。你会尽量避免去商场和餐馆。你不能和你的老板、同事或其他人争论来捍卫你的权利。
2、特殊社交恐惧症：
如果你患有特殊社交恐惧症，你会特别害怕某些特殊的情况或场合。例如，你害怕在公共场合说话和表演。
不过，在其他社交场合你不会感到害怕。推销员、演员、老师、音乐家等等，往往有特殊的社交恐惧症。他们与他人的一般交流没有什么不寻常的，但当他们需要在舞台上表演或公开演讲时，他们会感到恐惧，甚至会结巴。
