七彩下饭菜的做法

 时间:2026-02-15 04:57:54

1、准备食材:猪肉、红甜椒、黄甜椒、西芹、紫甘蓝、豆瓣酱、酱油、白糖、花椒面、豆豉、盐、鸡精。

七彩下饭菜的做法

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2、蒿笋洗净,将头部位的皮去除,尖部的外皮剥干净,全部切成细丁。

七彩下饭菜的做法

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3、红甜椒、黄甜椒洗净,分别去籽,先切成细丝,再切细;取1片紫甘蓝洗净,切细;取一根西芹,洗净,切细。

姜去皮切细;蒜去皮切细;葱洗净切成葱花。

七彩下饭菜的做法

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4、猪肉先切成丁,用刀剁碎、剁烂。(猪肉选用三分之一的肥肉,三分之二的瘦肉)。放入淀粉加少许水搅拌均匀放置30分钟左右。

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5、锅中放入食用油,油热后放入肉末、蒜、姜一起翻炒,翻炒时将肉末划散,煸干水份。

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6、加入豆瓣酱、酱油、白糖、豆豉,翻炒,将肉炒香,炒入味。

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7、倒入蒿笋丁翻炒1分钟,炒熟。

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8、倒入红甜椒、黄甜椒、西芹,翻炒10秒钟。

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9、倒入紫甘蓝,翻炒5秒钟,关火。撒入葱花翻匀。

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10、撒入盐、花椒面、鸡精,和匀,装盘。

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