1、外出前先上厕所不少人外出之前没有排尿的习惯，走到半路的时候，发现有尿意袭来。有时候附近没什么公共厕所，只能忍着。这样子实在是不好，建议外出之前先上次厕所，不管有没有尿意，都要去厕所排一下。有时候虽然没有尿意，但是蹲下来以后，做排尿动作却能尿出来的。提前把尿液尿出来了，外出之后就不会半路有尿意了。
2、决定外出要少喝水一般多喝水就会多尿，如果你是提前计划好要外出的，而且外出的地方，不容易找公共厕所的话，那么在外出之前，不要喝那么多水，避免在路上的时候出现尿意，而没有地方排尿的尴尬。如果你计划好要去的地方，是商场等公共厕所很好找的地方，那么可以多喝一点水，这样子就算逛商场的时候有尿意，也能立马找到厕所排尿，影响不大。
