莲子燕麦豆浆

 时间：2026-02-12 09:43:07

1、准备材料，我买的是去心莲子

莲子燕麦豆浆

2、黄豆和莲子提前一晚洗净泡发

莲子燕麦豆浆

3、第二天将泡发的黄豆洗净放入豆浆机，再放入洗净的莲子，放入燕麦片，加水

莲子燕麦豆浆

4、选择五谷豆浆键

莲子燕麦豆浆

5、约半小时后完成，滤渣后即可饮用

莲子燕麦豆浆

  • 大黄米年糕的做法
  • 治疗水培竹子叶子发黄的小妙招。
  • 荞头炒牛肉怎么炒？
  • 腊肠炒藕片的做法
  • 甜椒炒芹菜-------营养美味
    • 热门搜索
    摆地摊卖什么最火 et什么意思 猕猴桃的功效与作用 灵芝的功效与作用 弑母什么意思 教育综合知识 有关运动的作文 蜂蜡的作用 动作描写的作用 rar文件用什么打开