1、一、心理准备。有些人怕摔倒一直不敢接触滑雪运动，其实，我觉得在雪场滑雪摔倒一点都不痛，大可不必因此而放弃滑雪，放心大胆的去尝试，有过一次经验就好了。
2、二、着装准备。一般的滑雪场只提供滑雪服、雪鞋、滑雪板、滑雪杖等，去之前自己最好准备一副厚厚的手套，一个帽子和口罩。白天去滑雪最好佩戴一副滑雪镜，夜场不需要。
3、三、防护常识。滑雪场都有教练，但需要一定的教练费。如果想自学成才的话，尽量了解一些简单的自我防护知识，比如采用什么姿势滑雪；刹不住时要向两边侧摔，不要向前或向后摔倒；滑雪杖放置在哪最省力等。
4、四、选择适合的雪道初次去滑雪场尽量在初级道练习，不要盲目的去其他雪道，以免出现危险。新手一般不懂如何刹车，如何转变运动方向，摔倒在所难免，但一般不痛，所以别紧张。
5、五、费用准备如果实在学不会，可以请教练教授，一般都能掌握一些基本的要领，以后多加练习才能去高级道滑雪。
