藤茶泡水喝功效怎么样？

1、将采摘回来的藤茶晒干，或者直接从菜市场阿姨那买，我们这边的菜市场就经常有老奶奶摆个地摊卖自己从山里采摘的各种中药材，原料都可以从那买。

2、将原材料按照比例混合配好。

3、把水烧至100度，然后将配比好的藤茶放进去泡1-2分钟就好了，经常喝皮肤很水嫩，偶尔感冒咳嗽也可以泡水喝。