益生菌的功效有哪些

1、首先可以肯定的是，益生菌是一类对人体发挥有益作用的好微生物。能促进宝宝肠道内的微生态平衡，抑制会引起病症的有害细菌。

3、益生菌可能还有以下功效，但研究证据还比较有限：

5、需要注意的是：有些比较严重的疾病，吃了益生菌可能会引起更重的感染。所以食用益生菌之前，咨询医生真的很重要！