面条的营养搭配

 时间:2026-02-15 22:38:40

1、第一步:买好80克左右的金针菇、1个西红柿洗干净切好,如下图所示。

面条的营养搭配

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2、第二步:200克左右的青菜清洗干净,香菇泡好备用,如下图所示。

面条的营养搭配

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3、第三步:将准备好的西红柿、香菇、金针菇倒入锅内并加入清水进行煲汤,如下图所示。

面条的营养搭配

4、第四步:待配料的汤煲好后再加入方块的面条,如下图所示。

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5、第五步:等面条煮好了可以加入已清洗好的青菜,并加入适量的食用油和盐,如下图所示。

面条的营养搭配

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6、第六步:最后准备好2个鸡蛋,煎好后放到面条里面即可食用,如下图所示。

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