1、将莲子先用剪刀剪个小口,去掉外皮;


2、将去了皮的莲子用刀从中间剖开;

3、用牙签去掉莲心;

4、取出的莲心不要丢了,可以放好,用来泡茶喝,是清热的好东西;

5、将去掉莲芯的莲子放在盘中备用;

6、将姜、蒜去皮,洗净后切成末备用;

7、将葱洗净后切成葱花备用;

8、在锅里放入适量色拉油;

9、加入姜蒜爆香;

10、加入准备好的莲子;

11、迅速翻炒;

12、加入适量食盐;

13、加入适量葱花;

14、加入适量鸡精;

15、起锅,美味的素炒莲子就做好了。

时间:2024-10-29 15:47:48
1、将莲子先用剪刀剪个小口,去掉外皮;
2、将去了皮的莲子用刀从中间剖开;
3、用牙签去掉莲心;
4、取出的莲心不要丢了,可以放好,用来泡茶喝,是清热的好东西;
5、将去掉莲芯的莲子放在盘中备用;
6、将姜、蒜去皮,洗净后切成末备用;
7、将葱洗净后切成葱花备用;
8、在锅里放入适量色拉油;
9、加入姜蒜爆香;
10、加入准备好的莲子;
11、迅速翻炒;
12、加入适量食盐;
13、加入适量葱花;
14、加入适量鸡精;
15、起锅,美味的素炒莲子就做好了。