1、切勿空腹饮酒。空腹饮酒一方面很容易喝醉，三杯下肚你就感觉飘飘然了，更重要的是对胃伤害极大。所以饮酒前一定要吃6-7分饱。可以喝杯酸奶，保护胃粘膜，喝支葡萄糖口服液也可以。
2、要和好酒。 劣质酒对身体危害极大，而且喝完酒后胃难受不说，头痛欲裂恨不得头不是自己的。所以自己买的要买好的，如果不是自己买的也很容易鉴别：一好酒很香，你闻了就有想喝的冲动（好酒不怕巷子深么）；二好酒入口不刺激，咽下后没啥天大感觉（正是这样好酒很容易喝酒，等你有感觉酒劲就上来了）。劣质酒你一闻刺鼻，喝到嘴里会反胃难以咽下。所以如果就不好尽量找各种理由少喝甚至不喝。
3、慢慢喝。边吃边喝边聊，真正的酒场高手都是一上来不温不火。等别人差不多的时候才出手的。见过很多刚喝酒不久的，别人还没开始，他就醉了。这在朋友聚会还好，商务应酬就太不好了。当然如果你没有选择，比如商务应酬敬酒，一上来就敬一圈又不能喝醉怎么办？最好的办法就是多喝白开水，然后去洗手间把你喝的吐出来，然后休息一下，回来继续大战三百回合。
4、只喝一种酒。喝酒的时候一般只喝一种酒。切勿啤酒、白酒混合喝或者饮酒的时候喝碳酸饮料，这让你很容易醉。尤其女士如果有男士劝你这么喝酒，你该小心了。要解渴的话，喝点果汁，白开水。然后常去洗手间啊，哈哈。
5、如果应酬时有人不怀好意给你灌酒推不掉怎么办（有其女士）？只有一个办法找个两个大杯倒满干一个，震住他。然后去洗手间都吐了，休息5-10分钟。回来继续。
6、不要单身一人出去喝酒，外出喝酒一定要的值得信赖的朋友一起，而且至少有一个人不要喝多，这一点对女士尤为重要。
