弱精症怀孕小妙招

1、比如说多吃含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜等等，另外豆制品也是不错的选择。

3、锻炼身体适当的体育锻炼能增强男性的体魄，比如散步，慢跑三十到四十分钟。