1、面部清洁：第一点也是最关键的一点，面部清洁透气才能有效防止脸部皮肤因为油脂灰尘之类的累积而产生痘痘，因此建议大家常洗脸，用用洗面奶之类的洁面产品。
2、日常饮食：忌辛辣、忌海鲜、尤其是油炸类比如炸鸡，烧烤之类的特别容易引发上火导致长粉刺，饮酒也要适量，尤其是香烟不止对长粉刺有影响而且还会导致皮肤发黄，日常应该多喝温开水，多吃蔬菜水果等绿色食品。
3、药物治疗：可以去皮肤门诊给医生看看，用一些芦荟成分的祛痘膏、洗面奶之类的不会对皮肤造成刺激的物品，一般坚持一段时间就能看到效果。
4、保持良好心态：忌躁、忌怒保持心情愉悦，多与家人朋友聊天，适当舒缓生活压力。
5、户外运动：选择凉爽的天气出去透透风，让脸部出去“透透气“，散散心，多走路，慢跑，合理的日常锻炼能让肌肤得到放松。
