释迦果怎么吃：释迦果奶昔

1、释迦果长这个样子，直接去皮就可食用了，里面的核吐出。

2、去皮后是这样的。

3、做奶昔，要把中间的黑核取出。

4、果肉放到搅拌机中。

5、倒入牛奶450ML。不用加糖了。

6、用机子搅拌2-3分钟。