减脂餐之莴笋炒鸡蛋

 时间:2024-10-12 06:24:50

1、准备食材,将莴笋去皮,洗净后切片备用。

减脂餐之莴笋炒鸡蛋

2、用热水焯烫莴笋,当其颜色略变深,迅速捞出,用凉水过凉,控干水分备用。

减脂餐之莴笋炒鸡蛋

3、锅中倒入油,将鸡蛋炒成块儿备用。

减脂餐之莴笋炒鸡蛋

4、重新起锅,先后倒入莴笋及鸡蛋翻炒。

减脂餐之莴笋炒鸡蛋

5、加入盐,及水淀粉调味并勾芡,翻炒均匀后盛出即可。

减脂餐之莴笋炒鸡蛋
  • 砂锅鱼头煲的做法
  • 如何用火烧做汉堡
  • 应该这样做槐花猪肉馅饼
  • 健脾的白果猪肚汤怎么做?
  • 天仙配黄梅戏歌词
  • 热门搜索
    猫是什么 废青是什么意思 葛根是什么 2012年发生了什么 1976年属什么 冰箱什么牌子的好 卑微是什么意思 记叙文是什么意思 皂角刺能治什么病 白色代表什么