南瓜粥 营养早餐 减肥良品

1、南瓜切小块备用

3、粥开了之后小火继续慢慢煨.而且要注意搅拌,不然有可能会粘锅,南瓜软绵之后用勺子把它压碎<也可以不压碎,小编喜欢压碎再吃>然后搅拌, 喜欢吃甜的可以放点糖, 喜欢吃咸的就放盐,都不喜欢就什么都别放. 放盐的话可以加点花生油,会更香呢粥煮得烂烂了之后就可以关火了噢

5、也可以加点枸杞, 因为小编不太喜欢枸杞所以就不加,加点枸杞美容~

6、超简单的减肥良品南瓜粥!! 大家学会了没有呢~