1、利用补考的机会。体测还有补考的，俗话说补考必过，这话其实是有道理的，第一次的体测不及格，要好好地反思一下到底哪里需要改进，这样可以利用好补考的机会，而且补考难度一般都会降低，这样就可以通过体测。
2、加强对薄弱项目的训练。
大学的体测会有很多的项目，不可能所有的项目都不及格，当自己的体测成绩不合格后，一定要加强薄弱项目的训练，争取总成绩合格。
3、课余时间多做体育运动，加强体能。利用好课余的时间多做体育运动，可以参加一些健身活动，以此来加强自己的体能。
4、要有足够的信心面对体测。
对于不及格的现状，一定不要气馁，要相信自己可以做好，相信自己能够突破自己的薄弱的环节，只要有信心，那么你就成功了一半了。
