1、首先我们需要打开浏览器，然后进入在线转换网站，将鼠标滑动至导航栏上的“在线转换”选项处，然后在延伸下来的目录中点击“视频转换”这个选项，进入视频格式的转换界面。
2、然后我们点击左边纵向导航栏上的“swf转换mp4”，进入该视频格式转换界面。
3、随后我们可以点击界面中的“点击选择文件”，将需要转换的视频文件选中，然后点击打开即可将其导入。
4、在开始转换视频之前，我们需要在“自定义转换设置”板块，设置我们视频的转换格式，将其设置为MP4格式。
5、然后我们点击界面中的“开始转换”按钮即可开始转换这个视频，然后耐心地等待视频转换完成即可。
6、假如在视频转换的过程中，你需要取消这次转换，可以点击界面中间的“取消转换”这个选项来中止这次转换。
7、最后，当视频成功转换成MP4格式以后，我们点击界面上的“立即下载”这个选项即可将其保存在我们自己的电脑上。
