好烦怎么办?

1、首先，感觉心情不佳时，要及时暗示自己，增强自己的快乐潜意识。

2、然后，找自己的好朋友诉说自己不开心的原因，如果朋友了解你，会帮助你解答疑惑，从而放松你的心情。

3、如果没什么朋友，那么就去看看小品，让自己开怀大笑起来，边吃水果边看小品，不香吗？

4、最后，一定多出去走走，看看外面美好的风景，清洗一下自己的心境。