1、羽毛球的握拍方法有3大种，分为正手握拍、反手握拍、锤式握拍。我先给大家介绍一下正手握拍的方法。 正手握拍呢，右手（左手还是右手根据自己的喜好来确定）握紧球拍,虎口对着拍柄窄面的内侧的棱,大拇指和食指紧贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍微分开一些,中指指甲在大拇指下面,食指和大拇指相对。中指、无名指和小指稍并拢弯曲,侧握拍柄。必须要注意的是，手掌掌心切勿和拍柄贴紧，要让掌心与拍柄稍分开一些，不要握得太死板，手上的肌肉要适当放松，不要紧绷着，击球时握拍的手臂要与球拍保持垂直。
2、反手握拍的方法：反手握拍法也叫作拇指握拍法，主要应用于反手扑球、反手防守和反手平抽球。首先要以正手握拍法轻握球拍为基础，然后大拇指和食指稍微向上提一提，再利用拇指和食指的配合，将拍柄稍微向外转，拇指不要刻意地贴在拍柄内侧的宽面上。手掌掌心也要像正手握拍一样要留有一定的空隙。
3、锤式握拍的方法:锤式握拍，也叫作力量型握拍。想象一下自己拿着一个锤子往木板上钉钉子，这时候你会发现你拿锤子的手势可以应用于羽毛球中，这就是我们的锤式握拍。它主要应用于高远球。在击球时要注意，击球时小臂肌肉特别容易损伤，打球时不要刻意用很大力气去回球，以免肌肉损伤。因为这个动作咱们差不多都会，这里我就不用图片来解释了。
4、球拍的握法并不是一成不变的，也有其他不太常见的握拍方法，比如说苍蝇式握拍法。
