养生食补小酥茄子的做法

 时间:2026-02-18 08:51:28

1、整根茄子焯水,凉水冲凉,切滚刀块,撒上适量椒盐,一盘不满,正好

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2、面粉:淀粉1.5:1的比例,撒入盐、椒盐白糖,适量五香粉,混匀,

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3、打入一只鸡蛋,适量水,调成这样的糊状

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4、茄子挂糊,尽量每面都挂上,

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5、适量油,中火炸,看自己家火的大小,适量调整,我分两锅炸的,

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6、出锅

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7、外酥里嫩

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