1、打开艾灸仪电源，将艾柱点燃，并做好艾灸前的准备工作。
2、艾灸配穴
1.足三里
于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处、按压时有酸胀麻感可向下肢和足背发散。被成为长寿第一穴，具有疏风化湿，通经活络作用。
3、2.涌泉
足少阴肾经上的大穴，位于足底前三分之一与后三分之二交界处。艾灸这个穴位有明显的补肾阳作用。肾阳充足则气化作用正常，水液从膀胱排出，不会羁留人体。
4、3.合谷
位于侧拳，在手背部第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。艾灸这个穴位有镇静止痛，通经活络，清热解表的作用，所以有很多的人在艾灸完这3个穴位之后马上就觉得不痒了。
5、4.曲泽和血海
海和曲泽治疗皮肤病疗效较好，上肢的湿疹，可以选择曲泽放血，艾灸。下肢的湿疹可以选择血海放血，艾灸。我建议加上这两个穴位。
6、以上每穴每天艾灸仪，每处各灸15—30分钟
