超简单家常菜之素炒西兰花

 时间:2026-02-14 16:08:32

1、准备好所需要的食材,西兰花掰成块、五花肉切片、生姜切丝、大蒜瓣拍扁备用。

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2、锅里加入适量的水,把西兰花放入里面烧开焯水,不要煮的时间太长,西兰花太烂会不好吃。

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3、然后锅里放少许油,把五花肉放到里面炸成油渣。因为猪油炒素菜是真的很好吃呢。

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4、变成油渣后再放入切好的姜丝和大蒜瓣翻炒,翻炒一会再加入焯好的西兰花。

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5、加入西兰花继续翻炒,因为西兰花焯过水了很容易熟,所以不需要翻炒太长时间,加入适量的盐就可以出锅啦。

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6、西兰花的营养价值很高,做法既简单又方便,是我们平时做家常菜的首选哦。

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