日常怎样养护头发

1、很多人掉头发很大程度都是因为精神压力太大造成的，因此第一步就是要保持一颗良好的心态和平稳的情绪。

3、想要拥有一头乌黑发亮的秀发，就要有足够的营养物质，多吃五谷杂粮，黑色食品、还有要多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。以补充人体必需的维生素。

5、洗头方式也是十分重要的；要先润湿整头头发，洗护产品定要先在手中打出泡沫，在从发跟一步一步按摩到发丝，每周洗发2-3次为宜，洗发时可在水里适当加点盐，或是加茶叶水，可控油。

7、最好让头发自然风干，长时间的用吹风机可能会使头发发黄，分叉。如果天气转凉，可先用吹风机把头发吹至八成干，在自然风干。