1、 乳汁分泌与喂奶频率成正比，如果想增加奶量就要多喂婴儿，婴儿的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。这也是为了满足婴儿下一阶段需求做准备的，如果这个时候没有让婴儿吸吮，那么下个阶段妈妈的奶量就无法咫圄虍咻满足婴儿的需要。每次喂婴儿时，两边的乳房都要吸吮，以保证都能够得到足够的刺激。
2、 采用混合喂养时应注意采取补授法，每次喂食奶粉前，先哺喂母乳，母乳吃空后，再添加少量奶粉。
3、 保持平和的心态，乐观，愉快。 调节好生活相工作节奏，注意休息，保洵翌绦枞证充足的睡眠。 如果生病，用药一定要请教医生，有些药物会减少泌乳。旌忭檀祉 可以请教中医，根据你的具体情况，服用一些具有通乳作用的药物，如通草等
4、 丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。
5、 党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一剂，水煎服。一般服药2－3剂，效佳。
