1、将红米、花生、薏米、小麦仁、白糯米、红枣圈、红豆、黑小麦清洗干净
2、锅中水烧热，放入食材，加入水量的清水
3、小火煮30分钟，捞出
4、放入适量的白糖，放凉即可食用了
Copyright © 2026 智德知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-25 18:01:55
1、将红米、花生、薏米、小麦仁、白糯米、红枣圈、红豆、黑小麦清洗干净
2、锅中水烧热，放入食材，加入水量的清水
3、小火煮30分钟，捞出
4、放入适量的白糖，放凉即可食用了