减肥吃什么蔬菜好

1、西红柿。瘦腿和美容的蔬菜，还可以缓解疲劳，建议西红柿生吃，减肥效果更好。

3、菠菜。吃菠菜可以防止皱纹的产生，促进血液循环，有利于减肥。

5、木耳。木耳炒鸡蛋，清炒木耳都是有利于减肥的，吃木耳有利于体内毒素的排出。

7、大白菜。大白菜中含有粗纤维，可以促进消化非常有利于减肥。