1、经常站起来伸伸懒腰，活动活筋骨，如果办公室楼层高的话，可以，极目远眺，看一会远处。
2、把电脑强制性的设置一个锁屏，强制自己每隔多少时间休息一会眼睛。
3、很多人工作忙的时候，连水都顾不得喝，成天盯着电脑。所以，工作比较忙的时候建议多喝水，多喝水的时候，就会容易上厕所，可以趁机走走路，调节一下。
4、工作不忙的时候，可以几个人到公司的接待室或者会议室，冲点咖啡喝，三五分钟的时间就可以放松一下心情。
5、还有就是，在工作中实在是很累了，就趴桌子上或者找个别的地方睡一会。
6、条件允许的话，可以改变一下工作方式，几个人组织个小型会议，讨论一下问题，搞个头脑风暴，也是一个不错的选择。
