1、韭菜
在春季的时候，由于韭菜有解毒祛湿的功效，内含有维生素b，维生素c，胡萝卜素，蛋白质，纤维素以及钙、铁、磷等微量元素，因此可以拿韭菜汁外搽可治皮炎湿疹，能够很好的保护皮肤健康，因此大家在平时就完全可以多吃。
2、苦瓜
苦瓜大家都很熟悉，吃起来的味道是不太好的，是非常苦的，虽然苦，其实苦瓜是有很多功效的，苦瓜中含有奎宁，具有清热解毒的功效，可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
3、番茄
番茄内含有大量的维生素以及苹果酸、柠檬酸，还有大量的矿物质，具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效，这样对我们湿疹很有帮助。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
1、饮食注意
避免吃很多的辛辣、刺激性的食物，尽量少吃或不吃海鲜等发物。此外还应避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物。
2、避免空气干燥
湿疹尤其在干燥的空气引发皮肤病的重大因素之一。逢年春冬季，室内使用暖气给我们的身体健康状况会带来不良影响，必要时考虑使用湿气机，控制室温不宜过高，外出时要注意防晒，，宝宝湿疹时应勤给婴儿换衣服，衣服宽松些，不能太厚太紧，细布全棉织品的衣服最好。
3、避免使用止汗剂
止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。
