出现鬼压床怎么办?

 时间:2024-10-19 15:13:11

1、鬼压床专业上叫做睡眠瘫痪或者睡眠麻痹,是睡眠时骨骼肌的张力降低无法完成动作。

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3、不要大幅度的波动情绪,睡前不要玩太多游戏,也不好看刺激性电影。

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5、如果鬼压床的体验太痛苦,或者是频繁的出现鬼压床情况,建议起医院就医。

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