1、研究表明，右侧额叶皮层的神经活动大大加强，这使睡梦中的人非常容易产生愤怒的情绪，最终做起了噩梦。
2、我们之所以会做噩梦，正是因为右侧额叶皮层的神经活动增加造成的。这种神经元活动的不对称性对我们了解噩梦的形成原因十分关键。
3、噩梦主要分为3种：被追赶或生命受到威胁；失去亲人或喜爱的物品；迷路或身处完全陌生的环境。而在某种程度上，噩梦也是人们担心的恐怖场景在大脑中的“预演”。
4、人的一生中大概有1/3的时间都在做梦，且没有证据显示睡觉做噩梦与正常生活中的吉、凶、福、祸间存在直接联系，我们也无需为此担忧。
