清肺去火 银耳莲子雪梨汤

 时间：2026-02-12 04:38:37

1、银耳泡发好后要撕成小朵、梨要去皮后切丁

清肺去火 银耳莲子雪梨汤

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2、锅中水开后放入银耳，小火煮20分钟

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3、放入莲子,煮至变软

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4、放冰糖，大火煮开后改小火

清肺去火 银耳莲子雪梨汤

5、等银耳有点浓稠時放入百合、枸杞、梨子，熬到浓稠、梨子透明即可

清肺去火 银耳莲子雪梨汤

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