qq怎么强制解绑手机号

1、选择设置QQ是没有办法强制解绑手机号的，进入到QQ头像界面点击设置。

2、点击手机号切换至设置界面后，找到手机号码选项点击进入下一个新的页面。

3、点击更换翻转至下一个新的页面，中间位置找到更换并点击。

4、点击手机号验证切换至身份验证页面，选择手机号验证并点击。

5、点击下一步进入到新的页面，输入新的手机号点击下一步更换即可。