健康美味南瓜花豆沙拉的做法

 时间:2026-02-12 11:54:33

1、花豆洗净,清水泡涨、泡透;煮熟

健康美味南瓜花豆沙拉的做法

2、捞出,沥干水分备用;

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3、南瓜切块儿,上蒸锅蒸熟,熟透即可,最好别蒸烂,当然南瓜泥沙拉也不难吃;

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4、蒸熟的南瓜放凉,和花豆一起放进大碗;

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5、加入盐;

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6、加入现磨胡椒碎粒;

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7、挤进柠檬汁;

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8、加入橄榄油,拌匀;

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9、装盘即可!

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