坐月子能吃阿胶吗

1、慎吃

2、中医认为，阿胶具有补血止血的作用，不利于产后妈妈恶露排出，而且刚生产的妈妈，胃肠道消化功能比士嫣轶嗄较虚弱，食用阿胶会增加胃肠负担

3、建议月子期妈妈在产后3～4周，恶露排尽后再适量食用。

4、而现代营养学认为阿胶主要成分是胶原蛋白，不属于优质蛋白，营养价值一般。

5、因此，建议月子期妈妈根据自身经济条件和身体状况选购。