1、章鱼去内脏和吸盘洗干净滤干
2、青瓜切片，放入锅里翻炒
3、加入盐调味
4、接着放入小章鱼翻炒
5、慢慢水了，无需加水，章鱼都卷起就是熟了，可以出锅
6、青瓜炒章鱼仔成品图
Copyright © 2026 智德知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-12 06:30:22
1、章鱼去内脏和吸盘洗干净滤干
2、青瓜切片，放入锅里翻炒
3、加入盐调味
4、接着放入小章鱼翻炒
5、慢慢水了，无需加水，章鱼都卷起就是熟了，可以出锅
6、青瓜炒章鱼仔成品图