1、首先，老年人不玢航瑟挣宜晚饭吃饺子，老年人晚上外出活动少，并且入睡早，胃肠道蠕动缓慢，而饺子皮的面较硬，不利于消化，容易引起老年人腹胀并影响睡眠。
2、然后，老年人不宜吃粗纤维馅的饺子，例如野菜、芹菜和韭菜馅饺子等，因为含粗纤维较多并且消化时间长。
3、然后，有心脏病和胃病的老年人不宜多吃粗纤维馅的饺子，因为消化不良会引起心脏病发作，老年人最好是吃萝卜、白菜、鸡蛋馅的饺子，容易消化。
4、然后，老年人不宜吃煎饺子，有些老年人喜欢把剩的熟饺子用油煎着吃，这样对身体有很大的影响。
5、然后，因为煎饺子的面皮又干又硬，油煎后更不易消化，最好的方式是将剩下的饺子在锅内蒸着吃。
6、最后，老年人不宜吃夹生馅的饺子，老年人煮饺子时欠火候，捞出来时馅夹生，吃后很容易引起消化不良、腹胀、肠胃道不适。
