腹部胀气如何快速消除

1、蹲在马桶上

2、按照同一个方向揉肚子，揉大概1-2分钟，严重的可以多揉一会。

3、揉完之后能够感觉到肚子里的气体在动，过一会就到了下面。就能排出去了。