1、中火，热锅热油。
2、下花生米炸熟备用。
3、菠菜择洗干净。
4、用手揪成段备用。
5、开水焯烫1分钟。
6、过凉水，挤去水分。
7、放入剁碎的蒜粒。
8、撒上适量的盐和鸡精。
9、倒进炸好的花生米。
10、放2匙糖。
11、1勺醋。
12、1勺红油。
13、1勺海鲜酱油。
14、拌匀。
15、装盘。
Copyright © 2026 智德知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-26 09:55:31
1、中火，热锅热油。
2、下花生米炸熟备用。
3、菠菜择洗干净。
4、用手揪成段备用。
5、开水焯烫1分钟。
6、过凉水，挤去水分。
7、放入剁碎的蒜粒。
8、撒上适量的盐和鸡精。
9、倒进炸好的花生米。
10、放2匙糖。
11、1勺醋。
12、1勺红油。
13、1勺海鲜酱油。
14、拌匀。
15、装盘。