落枕了什么办法最有效？

落枕了，每个人基本上都曾经发生过。呃，在这种情况下，最好是能尽快的到医院里面呃做一些呃按摩推拿的方法来缓解。 如果疼痛非常厉害的话，也可以吃一些鸡兄弟的止痛药。但是要记住一点。 呃，千万不要随便找人退了。