1、我们把手机上的视频导出到电脑上。可以用QQ来导出，或是微信。怎么导出在这里就不再作详细说明了，
2、然后，我们启动PR软件（premiere)；新建项目。进入到操作界面。
3、接着，再打开电脑上保存视频的文件夹，把视频拉到pr序列，执行导入视频操作。
4、看！现在手机上的视频已在pr软件中。在序列面板这里已自动放在视频轨道中。
5、接着，鼠标来到上面的菜单栏中，点击：文件
6、在弹出下拉菜单中，再点：导出，弹出右侧子菜单再点媒体；也可以按快捷键CTRL+M
7、弹出导出面板。从中选择mp3格式。
8、接着，点击：导出；如果你还需要把视频转回到手机上，我们再用QQ导入到手机上即可。
