三色鲜素菜-----莲藕黄瓜红萝卜

 时间:2026-04-23 11:37:55

1、莲藕一节洗净刮去皮,切成细小丝。

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2、黄瓜洗净,用刀拍扁,再切成小段。

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3、红萝卜洗净用刀从中央切开,再切成半圆片。

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4、香葱洗净,切成小段。

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5、大蒜拍扁去皮切小段。

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6、准备好了。烧火,锅热后倒入植物油,由煎加香葱,大蒜炒香。

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7、炒香后加入莲藕丝,翻炒,加入老抽染色。

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8、放入红萝卜片,武火炖3分钟,可加少量水。

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9、炖快熟时,放入黄瓜段,加入豆瓣酱,食盐,翻炒。

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10、全熟了,出锅装盘,菜上沥上香油。ok 可以品尝了。

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